Galatasaray hazırlıklarını çift idmanla sürdürdü

Galatasaray, 2019-2020 sezonu hazırlıklarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

11 Temmuz 2019 21:40
Galatasaray hazırlıklarını çift idmanla sürdürdü

Florya Metin Oktay Tesisleri'nde günün ilk antrenmanı için sabah saatlerinde bir araya gelen sarı kırmızılı takım oyuncuları, salonda core ve aktivasyon çalışmasının ardından sahada kuvvet ve sprint ile antrenmana başladı. Daha sonra topla ısınma hareketleri yapıldı. Ana bölümde 8'e 8 (+8) dar alanda oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleştirildi.

Günün akşamüstü yapılan ikinci antrenmanına topla ısınma ile başlandı. Devam eden bölümde 8'e 8 (+8) pas oyunu oynandı. Ana bölümde ise ilk olarak 10'a 10 (+2) pozisyon ve taktik çalışması gerçekleştirilirken ardından 10'a 10 çift kale taktik çalışma yapıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Galatasaray, yeni sezon hazırlıklarını yarın akşam saat 18.00'de Florya Metin Oktay Tesisleri'nde yapacağı antrenmanla sürdürecek.

STSL   TFF 1.Lig  


Sıra Takım O G B M A Y AV P
1. Galatasaray 34 20 9 5 72 36 +36 69
2. Medipol Başakşehir 34 19 10 5 49 22 +27 67
3. Beşiktaş 34 19 8 7 72 46 +26 65
4. Trabzonspor 34 18 9 7 64 46 +18 63
5. Yeni Malatyaspor 34 13 8 13 47 46 +1 47
6. Fenerbahçe 34 11 13 10 44 44 0 46
7. Antalyaspor 34 13 6 15 39 55 -16 45
8. Atiker Konyaspor 34 9 17 8 40 38 +2 44
9. Alanyaspor 34 12 8 14 37 43 -6 44
10. Çaykur Rizespor 34 9 14 11 48 50 -2 41
11. Sivasspor 34 10 11 13 49 54 -5 41
12. Kayserispor 34 10 11 13 35 50 -15 41
13. MKE Ankaragücü 34 11 7 16 38 53 -15 40
14. Kasımpaşa 34 11 6 17 53 62 -9 39
15. Göztepe 34 11 5 18 37 42 -5 38
16. Bursaspor 34 7 16 11 28 37 -9 37
17. BB Erzurumspor 34 8 11 15 36 43 -7 35
18. Akhisarspor 34 6 9 19 33 54 -21 27